sukristiawan.com:Ternyata Buah Pepaya adalah Rajanya segala macam buah (King 0f Fruits)

Ternyata Buah Pepaya adalah Rajanya segala macam buah (King 0f Fruits)

Ternyata buah pepaya Telah dipilih oleh WHO
(0rganisasi kesehatan dunia )
Sebagai buah dgn nilai gizi tertinggi atau sebagai Raja Buah.

Nilai Gizi Pepaya:

Kalsium:  2X dari apel
Vitamin C
- 13 X dari semangka
     7 X dari aple
     7. X dari pisang
   1,3 X.dari nanas

Vitamin. A:
    10 X dari kiwi.
     18 X dari aple
     15 X dari pisang
     15 X dari chery
     16 X dari nanas

Vitamin K:
       5 X dari pisang
    2.5 X dari semangka
       4 X dari nanas
Buah pepaya sangat luar biasa :
Kandungan lekopen, beta-karoten, lutein dan
Zeaxanthin. 2.000 kali Lebih dari buah kiwi ,  apple, cherry, nanas, pisang & jambu biji
Artinya : Kandungan antioksidannya sangat tinggi
( untuk mencegah sel kanker sulit berkembang )

sumber dari Departement Pertanian AS. 2016

Manfaat pepaya untuk kesehatan kita :
Kalau anda mau konsumsi sepiring potongan pepaya setiap pagi. , Sbb  :

1. Meningkatkan kekebalan  tubuh /imun
2. Mencegah tumor dan kanker , 0ff .
3. Menurunkan LDL mencegah stroke
4.menjaga kelancaran saluran cerna  kesehatan lambung
5.mencegah penuaan dini. 
6. menjaga kesehatan kulit.
7. menjaga vitalitas  pria lebih tinggi 
8.  menjaga kesehatan  organ ginjal
9. menjaga kesehatan   mata.  , 
10. vitamin A nya   sangat tinggi.
#sukristiawan.com#
Semoga bermanfaat*