kabarnews.com:menurunkan darah tinggi dengan alang alang

Menurunkan Darah Tinggi Dengan Alang-Alang

Nama latin: Impereta cylindrica (L) Beauv.var.mayor (Nees) C.E.Hubb

Khasiat alang-alang: Meluluhkan air seni, pereda rasa nyeri, menurunkan darah tinggi

Bagian yang digunakan untuk obat: akar atau rimpang

Cara pengobatan:

20-30 gram rimpang kering direbus dengan 4 gelas air sehingga tersisa 1,5 gelas. Setelah dingin disaring, diminum 3 kali sehari masing-masing setengah gelas.

kabarnews.com:efek samping obat sakit gigi

Efek Samping Obat Sakit Gigi

Orang kerap mengandalkan obat analgesik atau penghilang nyeri saat menderita sakit gigi. Padahal, seperti yang dituturkan dokter gigi, kebiasaan tersebut bukan hanya berpengaruh terhadap gigi, namun juga terhadap kesehatan organ tubuh lainnya.

"Jangankan painkiller (obat penghilang rasa nyeri)," ujar Prof Dr Drg Hj Melanie S. Djamil, MBiomed, Dekan Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) Universitas Trisakti. "Minum obat parasetamol yang tidak sesuai dengan dosisnya atau berlebihan pun juga berpengaruh buruk. Kebiasaan ini bisa mencederai organ vital seperti ginjal dan liver,"

Hal itu ia ungkapkan dalam konferensi pers Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) 2013 yang diselenggarakan di Gedung FKG Universitas Trisakti, Jl Kyai Tapa, Grogol, Jakarta Barat, pada Selasa (29/10/2013).

Sangat sedikit orang yang mau berkunjung ke dokter gigi rutin 6 bulan sekali untuk sekadar melakukan pemeriksaan. Jangankan begitu, saat sudah sakit pun menurut Prof Melanie mereka masih tidak mau ke dokter gigi. Nanti kalau sakitnya sudah benar-benar tidak tertahankan, baru akan datang ke dokter gigi.

"Itu pun mereka maunya yang penting sakitnya hilang dulu, tapi tidak dilanjutkan pengobatannya. Padahal jika biasanya dokter memang akan memberikan obat untuk menghilangkan rasa sakitnya dulu, cuma yang terjadi begitu sakitnya hilang terus lupa kembali," tutur Prof Melanie.

Pada akhirnya, orang-orang ini akan kebal terhadap obat tersebut saat kembali mengalami sakit gigi. Namun, Prof Melanie menyayangkan keadaan bahwa dalam kondisi ini pun mereka masih tetap enggan berkunjung ke dokter gigi lagi dan justru mencari obat lain. Nah, ini juga yang dikhawatirkan akan memperburuk kondisi organ-organ tubuh tadi.

"Jadi, jangan berusaha jadi dokter sendiri. Kita memang membutuhkan obat-obatan untuk kebutuhan emergency, tapi kita tekankan bahwa tetap harus kembali ke dokter gigi setelahnya," tegas Prof Melanie.

Kabarnews.com:ingin tau jumlah sperma anda?pakai alat ini

Ingin Tahu Jumlah Sperma Anda? Pakai Alat ini

Salah satu dikembangkannya alat penguji sperma ini adalah karena banyaknya pria yang masih enggan melakukan pengecekan di laboratoriun atau klinik untuk memeriksa spermanya. Dengan alat ini seorang pria bisa melakukan pengujian sendiri di rumah. Alat ini disebut SpermCheck kit.

Hanya butuh 10 menit untuk mencari tahu apakah spermanya di bawah normal atau memiliki jumlah rata-rata. Dilaporkan SkyNews, alat tersebut mirip dengan alat tes kehamilan rumahan yang banyak dijual di apotek. Konon tingkat akurasinya mencapai 98 persen.

Meskipun alat ini bisa mendeteksi jumlah sperma seorang pria, namun sayangnya tidak bisa menentukan kesehatan sperma. Akan tetapi pihak SpermCheck mengklaim alat tes ini dapat membantu pasangan yang memiliki masalah infertilitas. Sebab begitu tahu suami memiliki jumlah sperma yang kurang, bisa dilakukan tindakan untuk mengatasinya.

"Kebanyakan yang terjadi, perempuan adalah orang yang terbebani untuk mencari tahu apa yang salah. Namun faktanya 40-60 persen kasus, infertilitas pria adalah masalahnya," kata Kepala Eksekutif SpermCheck, Ray Lopez, seperti dikutip dari Mirror, Senin (28/10/2013).

Di Inggris, sekitar satu dari enam pasangan mengalami kesulitan untuk memiliki anak. Sekitar seperlima pria ditengarai memiliki jumlah sperma yang rendah. Inilah yang dituding penyebab infertilitas pada sekitar 20 persen pasangan.

Sperma yang normal adalah yang berjumlah 20 juta per mililiter. Bentuk, ukuran, dan penampilan 200 sel sperma tidak boleh ada satu pun yang cacat agar bisa disebut normal. Selain itu, satu jam setelah ejakulasi minimal harus ada 50 persen sel sperma yang bisa berenang maju dalam garis lurus, sehingga memiliki peluang besar untuk membuahi.

kabarnews.com:Anggur blueberry,apel menurunkan risiko kolesterol

Anggur, Blueberry, Apel Untuk Menurunkan Risiko Diabetes

Peneliti dari Harvard School of Public Health dalam laporan riset yang dimuat British Medical Journal (BMJ)edisi online edisi 29 Agustus menyatakan bahwa biasa mengkonsumsi buah-buahan secara utuh khususnya anggur, blueberry dan apel dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2. Sebaliknya, mengkonsumsi jus buah justru dapat meningkatkan risiko terkena penyakit. 

"Temuan sebelumnya menunjukkan hasil yang bervariasi untuk konsumsi buah secara total. Riset kami menyediakan bukti baru yang mengidikasikan beberapa jenis buah tertentu yang mungkin memiliki manfaat khusus dalam menurunkan risiko diabetes," kata peneliti Qi Sun asisten profesor dari Departemen Nutrisi di Harvard School of Public Health.

Dalam risetnya, peneliti melakukan analisis terhadap 190 ribu responden yang mengikuti tiga penelitian terpisah antara 1984 sampai 2008. Responden ini tidak memiliki penyakit diabetes, kardiovaskuler, atau kanker. Pada akhir penelitian, sebanyak 7 persen dari responden didiagnosa menderita diabetes.

Menurut analisa peneliti, responden yang mengonsumsi blueberry, anggur, dan apel dua kali seminggu, berisiko 23 persen lebih kecil terkena diabetes 2 dibandingkan yang mengonsumsi buah tidak lebih dari sekali dalam sebulan. Responden yang mengonsumsi buah dalam bentuk jus sekali dalam sehari atau lebih, justru berisiko 21 persen lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibandingkan yang lain.

Peneliti berkeyakinan, perbedaan ini mungkin disebabkan oleh faktor lain di luar konsumsi buah dan jus. Bisa jadi, responden yang memakan buah-buahan tertentu memiliki suatu kemiripan antara satu dengan yang lain, sehingga mempengaruhi risiko mereka untuk menderita diabetes.

"Data kami merekomendasikan lebih jauh untuk mengonsumsi buah-buahan bagi pencegahan diabetes, tetapi bukan jus," kata ketua tim peneliti, Isao Muraki, dari departemen nutrisi Harvard School of Public Health.

Muraki berharap, temuan baru dalam riset ini dapat membantu memperbaiki rekomendasi selama ini bagi upaya pencegahan penyakit diabetes tipe 2.

kabarnews.com:Tips memuaskan isri di ranjang

Tips Memuaskan Istri Di Ranjang

Seks sangat penting dalam kehidupan suami istri. Tidak sedikit kegagalan
hubungan rumah tangga berakar dari masalah seks.  Hal jamak yang
terjadi adalah suami tidak cukup mau mengerti tentang istrinya, apakah
rutinitas seks yang dilakukannya selama ini sudah memberi kepuasan pada
istri atau belum.



Wanita tidak selalu ingin atau siap jika harus bercinta. Hal ini yang
kerap menjadi masalah. Seks, yang harusnya mempu membawa kebahagiaan dan
kelanggengan rumah tangga, justru sebaliknya. Menjadikan seorang istri
tidak betah karena merasa selalu 'dipaksa' atau 'terpaksa'.

1. Jika Anda berkeringat saat berhubungan seks, jangan khawatir! Studi
sebelumnya menunjukkan bahwa pria memiliki kuantitas keringat lebih
tinggi saat bercinta karena testosteron dipercaya mampu
meningkatkan kadar keringat. Keringat di tubuh membuat tubuh Anda lebih
licin. Anda dan pasangan pun dapat merasakan sensasi yang baru saat
berhubungan. Selain itu, keringat juga membuat tubuh Anda dan pasangan
lengket dan saling menyatu. Lebih intim bukan?



2. Selama bercinta pastikan suhu kamar tetap hangat. Jadi ada baiknya
Anda mematikan AC jika perlu atau menyalakannya dengan temperatur yang
rendah. Suhu panas menyebabkan dilatasi pembuluh darah dan pembengkakan
lebih pada penis dan vagina.



3. Jika ingin istri Anda hamil, pastikan Anda memberinya orgasme besar.
Kemungkinan untuk hamil akan semakin meningkat karena kontraksi otot
panggul selama orgasme membantu sperma bergerak ke atas saluran vagina
dan membuahi sel telur.



4. Jika pasangan Anda sakit kepala, jangan berikan ia obat sakit kepala
namun lebih baik berikan ia sedikit seks. Seks dipercaya ampuh
menyembuhkan sakit kepala akibat pelepasan morfin, seperti zat pembunuh
rasa sakit di otak yang dikenal dengan nama endorfin.



5. Untuk mendapatkan orgasme, Anda juga diharuskan menikmati beberapa foreplay.
Cobalah untuk menyentuh, membelai, menghisap atau menjilati puting,
paha, vagina dan klitoris istri Anda dengan lembut sebelum mendapatkan
orgasme yang memuncak.



6. Seks di pagi hari merupakan pilihan yang tepat. Anda akan rasakan
bantuan tambahan dari gelombang testosteron di pagi hari. Kadar
testosteron tertinggi berada tepat sebelum fajar bahkan 40 persen lebih
tinggi pada malam hari.



7. Pastikan Anda menjaga bentuk bokong Anda. Ternyata, bokong pria
menduduki peringat pertama bagian tubuh pria yang dikagumi kaum wanita,
mengalahkan Mr. P. Ini menunjukkan wanita tidak jauh berbeda dari pria.
Beberapa wanita menyatakan mereka menyukai bokong berbentuk 'setengah
bulan', sementara yang lain lebih suka bokong 'sedikit berbelok'.



8. Usia bukanlah menjadi faktor hambatan untuk tetap bercinta.
Penelitian telah menunjukkan bahwa meskipun usia Anda sudah 70 tahun,
kecenderungan tetap kuat untuk melakukan hubungan seks justru melebihi
dari 73 persen. Terbukti, aktor Anthony Quinn memiliki bayi di usianya
menginjak 81 tahun.



9. Rangsang lembut bagian klitoris wanita dengan jari-jemari Anda.
Ingat, serabut saraf sensorik di sekitar area klitoris memiliki
sensitivitas tertinggi. Bahkan mengalahkan labia minora (bibir vagina
dalam) dan bagian luar vagina.



10. Temukan G-spot pasangan Anda. Menstimulasi G-spot wanita
memberikan orgasme yang besar. Biasanya, G-spot wanita terletak di
bagian depan dinding miss. V antara lubang miss. V dan leher rahim.
Gunakan jari untuk mengelus bagian depan vagina selama berhubungan seks.
Cara terbaik untuk merangsangnya adalah dengan memasukkan Mr. P dari
belakang. Jika G-spot dan klitoris disimulasikan secara bersamaan, maka
selamat! Anda berhasil buatnya mabuk kepayang.

Itulah tadi tips memuaskan istri di ranjang. Semoga bermanfaat. Selamat mencoba dan berbahagia.

kabarnews.com:Makanan peningkat gairah seks pria

Makanan Peningkat Gairah Seks Pria

Menjadi 'perkasa' tentu idaman setiap laki-laki. Namun jika gairah seks menurun, apa yang mesti diperbuat?



Tenang saja. Kali ini HCMN Kesehatan akan memberikan tips bagi Anda untuk membangkitkan gairah seks, dengan mengonsumsi lima makanan di bawah ini.

1. Alpukat



Alpukat dikenal sebagai afrodisiak yang baik untuk jantung karena kaya
lemak tak jenuh. Makanan apa pun yang dapat menjaga jantung berdetak
dengan baik membantu darah mengalir ke tempat yang tepat. Riset
memperlihatkan bahwa pria yang menderita kelainan jantung memiliki
risiko disfungsi ereksi dibanding dengan pria dengan jantung sehat.

Meski begitu, perlu Anda baca juga kombinasi alpokat dengan makanan yang justru dapat merugikan kesehatan.



2. Kacang almond



Almond telah lama dikenal dapat meningkatkan gairah, stimulasi seksual,
dan juga kerap dikaitkan dengan kesuburan. Almond sangat kaya nutrisi
dan mengandung mineral yang penting bagi kesehatan seksual dan
reproduksi seperti zinc, selenium, dan vitamin E. “Zinc menambah libido
dan hasrat seksual,” kata Berman.

3. Strowberi



Warnanya yang merah membantu membakar gairah. Selain itu, strowberi juga
merupakan sumber asam folat, salah satu jenis vitamin B yang membantu
mengurangi risiko saat melahirkan pada perempuan. Sementara bagi pria,
asam folat meningkatkan jumlah sperma.



4. Sitrus/jeruk



Jeruk jenis apa pun memiliki asam folat, vitamin C, dan aktioksidan yang
penting bagi kesehatan reproduksi pria. Anda dapat mendapat manfaatnya
dengan mengonsumsi jeruk mandarin, atau mencampurkan jeruk nipis atau
lemon ke masakan Anda.



Itulah tadi lima makanan peningkat gairah seks pada pria. Selamat mencoba.

10 Dampak Negatif Sex Berlebihan |kabarnews.com

10 Dampak Negatif Sex Berlebihan | HCMN Kesehatan