kabarnews.com:Makanan peningkat gairah seks pria

Makanan Peningkat Gairah Seks Pria

Menjadi 'perkasa' tentu idaman setiap laki-laki. Namun jika gairah seks menurun, apa yang mesti diperbuat?



Tenang saja. Kali ini HCMN Kesehatan akan memberikan tips bagi Anda untuk membangkitkan gairah seks, dengan mengonsumsi lima makanan di bawah ini.

1. Alpukat



Alpukat dikenal sebagai afrodisiak yang baik untuk jantung karena kaya
lemak tak jenuh. Makanan apa pun yang dapat menjaga jantung berdetak
dengan baik membantu darah mengalir ke tempat yang tepat. Riset
memperlihatkan bahwa pria yang menderita kelainan jantung memiliki
risiko disfungsi ereksi dibanding dengan pria dengan jantung sehat.

Meski begitu, perlu Anda baca juga kombinasi alpokat dengan makanan yang justru dapat merugikan kesehatan.



2. Kacang almond



Almond telah lama dikenal dapat meningkatkan gairah, stimulasi seksual,
dan juga kerap dikaitkan dengan kesuburan. Almond sangat kaya nutrisi
dan mengandung mineral yang penting bagi kesehatan seksual dan
reproduksi seperti zinc, selenium, dan vitamin E. “Zinc menambah libido
dan hasrat seksual,” kata Berman.

3. Strowberi



Warnanya yang merah membantu membakar gairah. Selain itu, strowberi juga
merupakan sumber asam folat, salah satu jenis vitamin B yang membantu
mengurangi risiko saat melahirkan pada perempuan. Sementara bagi pria,
asam folat meningkatkan jumlah sperma.



4. Sitrus/jeruk



Jeruk jenis apa pun memiliki asam folat, vitamin C, dan aktioksidan yang
penting bagi kesehatan reproduksi pria. Anda dapat mendapat manfaatnya
dengan mengonsumsi jeruk mandarin, atau mencampurkan jeruk nipis atau
lemon ke masakan Anda.



Itulah tadi lima makanan peningkat gairah seks pada pria. Selamat mencoba.